Mたんと
ソフトクリームを一緒に食べました。
近くに牧場があるので
牧場のミルク使ってます!っていうタイプの。
とっても美味しかったけど
数時間後にあたしだけおなか壊れた・・・・。
牛乳飲めない体質なのでね・・・。
あたし、ソフトクリームもだめだった?
って思ったわ。
最近、ヨーグルトも食べないし
アカディ牛乳も飲んでいなかったから
さらに乳糖分解能力が落ちたのよ、きっと。
継続して乳製品を摂っていれば
少しは分解能力を保っていられるらしいから
豆乳をやめて、また
アカディ牛乳を飲み始めました。
だって、生乳のソフトクリーム
気にせず美味しく食べたいじゃーん。